MERE TID – Fordi vi gør op med den fortravlede hverdag

MERE TID inspirationscitatDu har et valg. Vi håber, du vælger at gøre op med den fortravlede hverdag. Vi har viden og værktøjerne, hvis du har lysten.

Vi hjælper dig med at styrke din bevidsthed og få implementeret et mindset samt vaner, der vil optimere dit overskud, overblik, ro og fokus.

Bagefter vil du have:

  • Mere energi og overskud dagen igennem
  • Overblik uden løse ender
  • Klare mål og prioriteter for arbejds- og privatlivet
  • Optimeret din work life balance
  • Bedre vaner
  • Fokus på det væsentlige

Vi hjælper dig med at finde din vej til gøre op med den fortravlede hverdag. Hvis du ikke oplever dette, får du pengene tilbage.

Læs mere om dit udbytte, selve træningen og hvis du vil træne med dine kolleger.

Prøv også quizzen, der giver dig et billede af, hvor meget af dit potentiale du udnytter.


produktivitet skaber resultater

Jeg kan varmt anbefale MERE TID og Thomas Munksgaard. Ved at arbejde med effektivisering af sin tid og energi er der meget at hente. Thomas formår at formidle sit budskab på en effektiv måde, og han er en af de få konsulenter, som lever 100% efter sine egne regler, og som virkelig har styr på sit "shit".

Anbefaling fra Lars Juhl (Ejerleder, foredragsholder)

produktivitet skaber resultater

Der er sket store ændringer i min håndtering af informationer og planlægning af opgaver. Ved opstarten af forløbet havde jeg faktisk brug for mirakler for at få hverdagen til at gå op. Jeg havde håbet, at Thomas var en mirakelmand, og det var han næsten. Samarbejdet var gennemsyret af overskud og professionalisme.

Evaluering af Bo Anderson (Afdelingschef)

produktivitet skaber resultater

Der var en række overraskende vaner, som jeg blev konfronteret med og fik værktøjer til at ændre. Udover at jeg i høj grad har fået større overskud og ro, så har den større fokus og afklaring af opgavernes prioritet har givet mig et større overblik og bedre mulighed for at vægte opgaver imod hinanden. Jeg er nu langt bedre til, at tænke på mig selv og på mine behov og samtidig holde mere fokus på mine prioriterede opgaver.

Evaluering af Leif Mørch (IT projektleder)

produktivitet skaber resultater

Jeg har fået mere energi i hverdagen. Jeg er blevet opmærksom på, når jeg er i underskud på den konto. Det er ikke altid jeg får grebet det i tide, men jeg er blevet meget bedre. Jeg har også fået sat system på de opgaver, jeg skal udføre, det giver mig overblik og ro. Det er langt fra alle dage jeg lykkes, men så starter vi på en frisk dagen efter.

Evaluering af Karina Maria Jensen (Konsulent)

produktivitet skaber resultater

MERE TID er et overflødighedshorn i potentiel besparelse af tid. Thomas kender og har afprøvet de fleste metoder til at optimere tid, og han stiller dem til din rådighed. Det har været lærerigt at prøve nogle af dem af. Det er ikke dem alle, der har passet til mit temperament, men dem der gør, har helt klart hjulpet mig til at få en mere overskuelig og effektiv arbejdsdag.

Evaluering af Ane Kristine Kjærsgaard (Kommunikationsmedarbejder)

produktivitet skaber resultater

Jeg forventede en masse nye redskaber til "opgavestyring", men i stedet fik jeg en øjenåbner og så, hvor lidt jeg skal ændre mig som person for at styre min hverdag. Jeg fik styr på min hverdag, og jeg har fået bevidsthed om, hvordan jeg skal gøre, når kaos kommer over mig, og der kommer flere opgaver ind, end jeg kan nå at lave. Det har givet ro og overskud til at overskue hele dagligdagen med arbejde og familie. Og til at få tingene gjort, også de lidt mere uoverskuelige ting.

Evaluering af Randi Truelsen (bankspecialist, erhverv)

produktivitet skaber resultater

Forløbet har været virkelig godt og fleksibelt. Thomas har et fantastisk engagement og hans viden på mange mange områder er helt utrolig stor. Det inspirerer til, at jeg selv har haft lyst til at vide mere. Når man lever det, man fortæller om, giver det en stor respekt. Forløbet har gjort, at jeg er blevet meget mere opmærksom på, hvordan jeg benytter min tid, hvornår på dagen jeg får mest ud af mig selv, ikke bebrejde mig selv for det, jeg ikke når, men evaluere og være mere realistisk næste gang, jeg sætter tid af til en opgave. Energistyring fylder mere hos mig hver eneste dag, så jeg får nogle mere harmoniske dage, som ...

Evaluering af Mette Sunemeier (souschef)


Når jeg spørger personer, hvor de arbejder mest produktivt/effektivt, så er kontoret så godt som aldrig, det sted de nævner. Hvorfor er det sådan? Hvordan kan det endvidere være, at så mange af dem der svarer ovenstående alligevel bliver siddende på deres arbejdsplads i hele deres arbejdstid? Hvorfor er det samtidig, at arbejdgiverne accepterer denne situation? Er det fordi, de ikke mener, at det er deres ansvar? De har jo stillet en arbejdsplads til rådighed, og så må det være op til den enkelte at få lavet sine ting? Eller ved de bare ikke, hvad det skal gøre ved det?

Hvorfor er kontoret det mindst produktive sted?

Træthed har afgørende påvirkning på, om din dag bliver fortravlet eller ej. Når du er bare lidt træt, er det fx lettere at blive fristet til at lave den lette hurtige opgave frem for den svære men vigtige. Det er generelt bare sværere at fastholde dit overblik og fokusere i længere tid af gangen. Når du bare er lidt træt, er det derfor let at blive "fanget" i e-mail indbakken og ikke komme ud af den igen, før dagen er omme. Når du handler ind, så køber du flere usunde varer, end hvis du var frisk. Når du kommer hjem, er det lettere at vælge sofaen og fjernsynet frem for gåturen eller anden motion...

4 vigtige råd hvis du ofte mærker træthed

Du har travlt. Rigtig travlt. Hele tiden er der opgaver, der skal nås. Faktisk føler du dig det meste af tiden bagud og måske endda utilstrækkelig. For rigtig mange betyder denne travlhed, at der ikke er tid til at holde overblik. Jeg ved at mange tænker, at det ikke heller ikke har den store betydning, da der alligevel hele tiden kommer noget uforudset. Ja, det virker lettere bare at få fart på og komme i gang. Ulempen ved denne tankegang er...

6 råd til at fastholde overblikket

Jeg er sikker på, at du har prøvet det masser af gange. Du skal i gang med en opgave, som kræver meget af din tænkekraft, men du går i stå gang på gang. Ja, det kan føles som om, du slet ikke har kraft til denne type arbejde. I stedet forsøger din hjerne at få dig til at gå i gang men en masse andre mindre vigtige opgaver, som den synes kunne være mere spændene lige nu. Denne situation koster dyrt på din produktivitet...

4 råd til at fastholde fokus og opmærksomhed

Hvordan ser dit skrivebord ud lige nu? Er det fyldt med ting, der har ligget noget tid, som du skal have kigget på på et tidspunkt? Eller er det ryddet, altså der er kun ting, som er aktuelle for den opgave, du er i gang med lige nu? Når vi er i gang med en opgave, så er vores fokus det vigtigste redskab til at løse opgaven effektivt. Desværre er fokus ikke bare noget, som er let at fastholde. Støj og visuelle indtryk...

Tager dit skrivebord – dit fokus?

De fleste af MERE TIDs blogindlæg tager udgangspunkt i, hvordan du konkret kan ændre dine rutiner/vaner/metoder for at kunne vinde på jobbet og lykkes i livet. Men udgangspunktet for at vinde på jobbet og lykkes i livet er ikke kun gennem "hvordan", men i langt større grad ved at kende dit "hvorfor". Baggrunden for at du skal kende dit "hvorfor" er, fordi det er her den store energifrigivelse ligger. Med energifrigivelse mener jeg, at når du først ved, hvorfor du vil, og det er dybt forankret hos dig...

Fokuser mere på “hvorfor” istedet for “hvordan”

Det skal jeg have gjort "en dag". En sætning jeg ofte hører fra dem, der udsætter. Men "en dag" kommer aldrig . Og på et tidspunkt, er alle de ting, som du ville "gøre" måske alligevel ikke gjort. For hvornår er "en dag"? Dagen efter aldrig. Er "en dag" en speciel dag i din kalender?...

Det skal jeg have gjort “en dag”

Denne uges indlæg er inspireret af den britiske professor C. Northcote Parkinson (1909-93), som er bagmanden til Parkinsons lov. Ifølge Parkinson vil ethvert arbejde udvide sig indtil, at det udfylder al den tid, der er til rådighed for dets udførelse. Som demonstration heraf bruger Parkinson eksemplet med afsendelse af et postkort. En pensionist vil kunne bruge timer...

Når tiden løber løbsk

Din hjerne er ikke god til at vurdere, hvordan du har brugt din tid. Den er ikke god til at huske hverdagsdetaljer. Når den så tænker tilbage, så bruger den dine oplevelser/følelser fra nutiden til at genere fortiden. Konsekvensen af dette er for mange, at de går og fortæller sig selv en historie om deres dagligdag, som ikke er helt sand. Årsagen til denne virkelighed kan tage udgangspunkt i, at din hjerne konstant kan få tanker ind omkring arbejde. Du har mulighed for at "være på" 24/7. Er du fx ofte på din e-mail, når du er hjemme, så oplever den, at arbejde er vigtigt, og derfor giver den dig en oplevelse af, at du arbejder hele tiden...

Du har ikke så travlt, som du tror

Ja, du læste rigtig. Din nattesøvn bliver virkelig påvirket af, hvordan du starter din dag. Måske har du i dag følgende morgenrutine. Du står op og går med søvndrukne øjne hen til kaffemaskinen og får den første kop. Du går i bad og spiser måske lidt mad, mens du ser fjernsyn. Derefter sætter du dig ind i bilen og kører på arbejde, hvor du starter henne ved kaffemaskinen og derefter sætter dig på din plads og går i gang med at arbejde. Er ovenstående tæt på din morgenrutine, så er jeg sikker på, at din nattesøvn kan optimeres med nedenstående råd...

5 morgenråd som vil optimere din søvn